Chacun d'entre nous a un rapport unique avec ses émotions. Il y a celles que nous vivons avec du stress et celles où nous ressentons une forme d'expansion. Cela est lié aux conditionnements de chacun, la paix peut être vécu comme une sorte de vide et générer du stress! La colère par l'énergie haute qu'elle maintient peut nous rassurer et nous donner l'impression d'être vivant. Il n'y a pas de limites et chaque être est une construction si particulière qu'on ne peut ériger de loi qui serait valable pour tous voilà les émotions positives et voici celles qui sont négatives.

   Par contre les émotions pointent invariablement vers notre conditionnement, toute émotion stressante correspond à une mémoire inconsciente qui cherche à faire surface. Et chaque émotion qui nous expand nous montre le chemin vers notre liberté et notre nature infini. Les émotions sont notre moyen pour accéder à l'inconscient et ressentir dans notre chair l'expansion vivante que nous sommes.

    Cela a complètement changé mon rapport à mes émotions, étant méditant j'ai souvent vécu mes émotions comme des empêcheurs d'être en paix, mais aujourd'hui je vois comme c'est la paix elle même qui parle et qui me dit "Si tu veux être en paix accueil cela". Toutes luttes avec la peur, la colère, le rejet cessent, car, si ces émotions apparaissent, c'est qu'il y a derrière quelque chose qui les sous-tend qui demande à faire surface. Mais ne pas rentrer en lutte avec mes émotions est plus facile à dire qu'à faire...

   C'est là que j'ai croisé 2 magnifiques outils: