La communication non-violente (CNV) fait partie de ses outils qui ont renversé mon monde intérieur. Elle propose de reprendre la responsabilité de ce que nous ressentons intérieurement. Cela m'a permis d'arrêter de me prendre pour une victime du monde extérieur.

   Imaginer un enfant déambulant en jouant de la musique, il passe devant ses parents plein de fierté, puis, derrière une fenêtre ouverte, une personne se trouve en colère car elle n'arrive pas à dormir. L'enfant n'est responsable d'aucunes des émotions qui sont apparues, la fierté des parents vient de leurs propres besoins de contribuer au développement de leur enfant quant à la colère elle vient du besoin de repos qu'a la personne. Les émotions se servent de support pour apparaître mais souvent nous confondons ses supports avec ce qui l'a fait jaillir en nous.

   La communication non-violente est l'outil magnifique pour nous permettre à chacun de faire cette distinction qui m'a bien souvent échappé...

 Il existe beaucoup d'ouvrages et de sites, je vous donne ce qui me semble être le meilleur.

• Le livre de Marshal Rosenberg "Les mots sont des fenêtres ou bien des murs" est excellent, c'est lui qui à fondé la CNV il y a plus de 30 ans.
• Comprendre les principes de la CNV est relativement aisé, mais pour réellement l'intégrer il faut la pratiquer. "Pratiquer la communication non-violente" de Françoise Keller est parfait pour cela.
• Le site officiel de formations en France
• J'ai suivi plusieurs formations, j'ai été très impressionné par la profondeur et la subtilité de Muriel Kalfala.
• J'ai regardé beaucoup de vidéo et acheter plusieurs de ses formations, Issa Padovani sait parler avec finesse de CNV et de beaucoup d'autres sujets... Vous trouverez sous la vidéo tous les liens de toutes ses activités.