J'ai pratiqué plusieurs approches dans ma vie, que ce soit gymnaste où modeleur, comédien ou réalisateur de décors, méditant ou tarologue, j'ai également appris, en biologie, astronomie, physique, psychologie. Je me sens à la croisée des mondes scientifiques, spirituels, physiques et émotionnels. Se dresse devant moi une compréhension de comment tout cela s'imbrique l'un dans l'autre, des mondes les plus subtils spirituels au monde physique le plus concret. C'est une compréhension personnel qui se veut globale et qui prétend décrire notre totalité. Je ne suis pas le premier à faire cette description mais je ne l'ai trouvé que par morceau et j'ai de la joie à tenter une synthèse ici.

   Premier renversement, nous sommes un corps dans une conscience et non l'inverse. Quand nous nous réveillons le matin un espace s'ouvre en nous arrive pèle mêle, soit des sensations physiques, soit des pensées et parfois une émotion. A ce moment là il est facile de se rendre compte que notre histoire physique (je suis ce corps), notre histoire mentale/émotionnelle (je suis père, j'ai tel métier, etc) arrivent dans un second temps. D'abord on se réveille et c'est seulement ensuite qu'on se "rappelle" qui ont est. Nous retéléchargeons littéralement notre histoire au réveil. Mais ce qui se réveil c'est la conscience et c'est la conscience qui prend conscience d'un corps, de pensées ou d'émotions. Bref la conscience précède la matière.

   Scientifiquement nous avons plusieurs preuves de cela. Dans les expériences de morts puis de retour à la vie, des gens avec un encéphalogramme totalement plat ont pu néanmoins revenir avec des souvenirs précis de leur table d'opération. Dans le livre "voyage aux confins de la conscience", 2 scientifiques posent une expérience sous contrôle d'huissier qui prouve que la conscience peut se situer hors du corps.

   Et je franchis le dernier pas sans aucune preuve scientifique, mais qui correspond à l'expérience de nombreuses personnes; l'univers et toute la matière apparaît au sein de la conscience. Il n'y a pas un atome qui soit en dehors.

   Et si telle est la réalité, que nous ne sommes pas ce corps mais que nous sommes la conscience, que notre conscience peut "se placer" à n'importe quel point, nous pouvons "comprendre" une pierre, un animal, mais aussi une émotion ou l'univers...

  La perception de notre nature consciente est appelée éveil dans le bouddhisme, elle correspond aussi à toutes les extases vécues dans toutes les religions. Quand nous faisons l'expérience que nous sommes infinis alors que jusqu'à présent nous nous croyons limité c'est comme quand nous posons notre sac à dos après une journée de marche, se produit une sensation de légèreté; quand nous déposons notre identification au corps, aux émotions, aux pensées... La sensation de légèreté devient extatique, c'est naturel.

   Certaines substances comme la psilocybine ou l'ayahuasca permette de résorber certaines barrières et d'accéder à des perceptions du réel très différentes. Des études récentes montrent les bénéfices thérapeutiques qu'on peut en tirer aujourd'hui dans un cadre sain. Les "extases" spirituelles et ces extases chimiques sont corrélées par l'expérience mais pas encore scientifiquement. Une fois l'extase passée, notre conditionnement peut appréhender cette expérience.

   Deuxième renversement, nous ne faisons quasiment aucun choix, nous sommes l'expression de nos croyances et conditionnements. Un peu à la façon de matrix après être sorti de l'illusion nous remarquons que la vie ne palpite véritablement que dans un petit endroit et que le reste est gouverné par nos automatismes. Ce que la psychologie moderne a défini comme l'inconscient, nous manipule à chaque instant, ce que nous appelons choix n'est que la juxtaposition de nos blessures et conditionnements avec la vie qui apparaît dans l'instant présent.

   En intégrant le fait que notre nature est conscience, la vie nous offre à chaque instant de voir notre inconscient. Chaque pensée, chaque émotion naissent de nos conditionnements, nous donnant ainsi l'occasion d'explorer cette vie qui fourmille au-dessous de notre seuil de conscience. Vue de ce point de vue, c'est comme si notre conditionnement ne cesse de frapper à la porte pour entrer dans notre conscience.

   J'aimerai ajouter tout ce qui a soutenu la compréhension que je viens de décrire:

• La méditation, par l'observation répété de l'apparition de mes croyances et conditionnements. Egalement l'expérimentation d'état de conscience différent de la veille ordinaire.
• Réveiller le tigre de P.Levine qui explique comment nous engrammons un traumatisme suite à un choc et comment nous pouvons nous en libérer.
• Guérir les traumatismes du développement de L.Heller et A.Lapierre, nous montre comment les schémas répétitifs du aux conditionnements de nos parents ont pu s'imprimer en nous durablement sans que nous en ayons clairement le souvenir.
• Avant je suis de Mooji Une remarquable approche nous permettant de nous situer au-delà de nos conditionnements.
• Des recherches en sciences sur la conscience et notamment l'I.I.T. pour théorie de l'information intégrée, une théorie qui lie complexité du vivant et apparition de la conscience. L'article original avait trop de pub je vous le mets ici.