Le Tirage de la Réalité Intérieure
Le tirage de la réalité intérieure est une méthode novatrice d'utilisation du tarot, fondée sur le Tarot Rider Waite, pour explorer et comprendre en profondeur notre expérience quotidienne. Cette méthode propose une approche en neuf points, qui permet de clarifier et d'analyser notre vécu à travers trois dimensions distinctes : immédiat, distancié et intuitif, appliquées à notre corps, nos émotions et notre esprit.
- Le vécu immédiat : Ce type de vécu se manifeste lorsque nous sommes totalement absorbé(e)s par l'instant présent, ressentant la réalité sans filtre, en étant pleinement connecté(e)s à notre corps, nos émotions et notre esprit.
- Le vécu distancié : Ici, nous prenons du recul pour observer notre expérience. Cela nous permet de mieux comprendre nos comportements et d'identifier les schémas sous-jacents à nos actions et réactions.
- Le vécu intuitif : Ce vécu émerge lorsque des informations et des solutions apparaissent spontanément, nous touchant à un niveau profond et souvent difficile à expliquer rationnellement.
En décomposant chaque arcane du tarot selon ces trois vécus et en les appliquant aux trois dimensions de notre être, nous obtenons une grille de lecture en neuf points. Cette méthode est à la fois holistique et intégrative, permettant une exploration riche et nuancée de notre expérience.
Approche holistique : En distinguant les vécus immédiat, distancié et intuitif, nous explorons non seulement ce que nous ressentons et faisons dans l'instant présent, mais aussi comment nous prenons du recul pour analyser nos actions, ainsi que les intuitions profondes qui nous guident.
Approche intégrative : En appliquant ces vécus au corps, aux émotions et à l'esprit, nous intégrons toutes les dimensions de notre être. Cela permet de comprendre comment notre corps réagit dans l'instant, comment nos émotions se manifestent directement, et quelles pensées émergent spontanément. Le vécu distancié nous aide à réfléchir à nos réactions corporelles et émotionnelles après coup, tandis que le vécu intuitif nous ouvre à des perceptions corporelles subtiles, des intuitions émotionnelles profondes, et des clartés mentales spontanées.
Cette méthode permet également de verbaliser et de détailler notre expérience de manière précise, facilitant ainsi une meilleure compréhension personnelle et une communication plus efficace avec autrui.
Après un tirage de quatre cartes, nous pouvons réaliser une "taropeutique", consistant à faire la résultante du tirage pour obtenir un arcane majeur. Cet arcane sert de point de départ pour un exercice de thérapie NARM (Neuro Affective Relational Model), qui met l'accent sur la régulation des émotions, la résilience et la reconnexion à soi.
Thérapie NARM :
- Approche centrée sur le présent : La NARM se concentre sur l'expérience présente tout en reconnaissant l'impact des traumatismes passés.
- Régulation des émotions : Elle aide à identifier et à réguler les émotions perturbatrices, cruciales lorsque les cartes révèlent des aspects émotionnels intenses.
- Exploration des schémas relationnels : Elle examine les schémas relationnels enracinés dans des expériences passées, favorisant une transformation personnelle profonde.
- Reconnexion à soi : La NARM vise à restaurer une connexion saine à soi-même et aux autres, renforçant ainsi l'intégration des clartés obtenues lors du tirage.
- Ressources internes et résilience : Elle renforce nos ressources internes pour naviguer à travers les défis révélés par le tirage de tarot.
En somme, cette méthode combine la sagesse ancienne du tarot avec des approches thérapeutiques modernes pour offrir un outil puissant de compréhension et de guérison personnelle. C'est une invitation à explorer notre monde intérieur et à découvrir des outils thérapeutiques pour notre bien-être et notre transformation personnelle.
Si vous souhaitez assistez à une présentation de cet outil c'est ici.
